Natrij / Klor / Kalij

DobNatrija
(mg/dan)
Klorida
(mg/dan)
Kalija
(mg/dan)
Dojenčad (mjeseci)
0 - 4100200400
4 - 12180270650
Djeca (godine)
1 - 43004501000
4 - 74106201400
7 - 104606901600
10 - 135107701700
13- 155508301900
Adolescenti i odrasli5508302000
a 1 mmol natrija odgovara 23,0 mg; 1 mmol klorida odgovara 35,5 mg, 1 mmol kalija odgovara 39, 1 mg; 1 g kuhinjske soli (NaCl) sastoji se od 17 mmol natrija i klorida; NaCl (g) = Na (g) x 2,54; 1 g NaCl = 0,4 g Na.