Idealna tjelesna masa

Idealna tjelesna masa procjenjuje se s obzirom na visinu, dob i spol a pritom se podrazumijevaju optimalni udjeli masnog tkiva, koštane mase, mišićne mase i vode u tijelu. Često imamo krivu predodžbu o svojoj tjelesnoj masi stoga izračunajte svoju idealnu tjelesnu masu!