Krom (Cr)

Krom je mikroelement, tj. element u tragovima, što znači da nam je potreban u vrlo malim količinama. Glavna uloga biološki aktivnog oblika kroma jest pojačavanje djelovanje inzulina čime on sudjeluje […]

Više

Magnezij (Mg)

Magnezij je 4. najbrojniji mineral u našem organizmu, gdje sudjeluje kao kofaktor u više od 300 enzimski kataliziranih reakcija. Također, sudjeluje u transportu iona, stabilizaciji staničnih struktura i molekula, a […]

Više

Kalij (K)

Kalij se smatra najzastupljenijim unutarstaničnim kationom, koji je izuzetno važan za provođenje živčanih impulsa, a time i normalnu funkciju skeletnih mišića i srca. Također, važan je u procesu održavanja normalnog […]

Više

Jod (I)

Jod je mikromineral ili element u tragovima prijeko potreban za sintezu hormona štitnjače. Morski se plodovi smatraju najboljim izvorom joda, no koncentracije joda u hrani su izrazito varijabilne. Izvor joda […]

Više

Kalcij (Ca)

Kalcij je 5. najbrojniji element u našem organizmu, a 99 % ukupne količine kalcija se nalazi u kostima i zubima. Stoga samo oko 1 % kalcija ima važnu ulogu u […]

Više