Unos omega 3 i 6 masnih kiselina smanjuje gubitak vida u starosti

Kako ljudi stare tako im slabe razne funkcije u organizmu. Starije osobe imaju vrlo tanku kožu, smanjeni osjet okusa i mirisa, te vrlo često slabije vide. Svi se mi sjećamo kako su naše bake i djedovi trebali nositi naočale za čitanje i to najčešće one sa debelim staklima. Iako nas ova asocijacija vraća u sretna sjećanja naših voljenih, ipak ne bismo htjeli da se i nama isto to dogodi. Svi mi želimo „što ugodniju starost“. Postoji li nešto čime bismo mogli spriječiti„staračku dalekovidnost“?
Prema istraživanju Dornstauder i suradnika te koje je objavljeno u znanstvenom časopisuInvestigative Ophthalmology & Visual Science staračku dalekovidnost možemo spriječiti. Rezultati istraživanja su pokazali kako je na testiranim objektima manja pojava staračke dalekovidnosti uslijed korištenja suplementacije sa omega 3 i 6 masnim kiselinama.
Svi smo svijesni da omega 3 i 6 masne kiseline imaju blagotvoran učinak na naše srce i krvožilni sustav stoga bi bilo mudro uvrstiti ih u svoj svakodnevni raznoliki jelovnik.

Literatura:
Dornstauder, B., Suh, M., Kuny, S., Gaillard, F., MacDonald, I. M., Clandinin, M. T., Sauve, Y. (2012) Dietary Docosahexaenoic Acid Supplementation Prevents Age-Related Functional Losses and A2E Accumulation in the Retina. Investigative Ophthalmology & Visual Science 53, DOI: 10.1167/iovs.11-8569
Slika: http://www.123rf.com/

Nutricionist