Tjelesna građa
Pomoću mjerenja opsega zapešća i visine izračunava se tjelesna građa ovisno o spolu. Saznajte koje ste tjelesne građe i što to znači za Vašu tjelesnu masu!
VišePomoću mjerenja opsega zapešća i visine izračunava se tjelesna građa ovisno o spolu. Saznajte koje ste tjelesne građe i što to znači za Vašu tjelesnu masu!
VišePravilna prehrana podrazumijeva i pravilan unos namirnica iz svih skupina namirnica. Odredite kakva je vaša prehrambena ravnoteža s obzirom na unos pojedinih skupina namirnica!
VišeRaspoređenost masnog tkiva u tijelu muškaraca i žena je različita a povećani udio u određenim dijelovima tijela (struk, bokovi) povećava i rizik od zdravstvenih komplikacija. Izračunajte oblik svog tijela!
VišeMasno tkivo je skladište energije, a između ostalog služi i kao zaštita unutarnjih organa. No, povećani udio masnog tkiva povećava i rizik od zdravstvenih komplikacija. Izračunajte koliki je udio masnog […]
VišePomoću indeksa tjelesne mase procjenjuje se odnos između tjelesne konstitucije osobe i uhranjenosti organizma. Izračunajte svoj indeks tjelesne masu te saznajte da li imate nisku, optimalnu ili visoku tjelesnu masu […]
VišeIdealna tjelesna masa procjenjuje se s obzirom na visinu, dob i spol a pritom se podrazumijevaju optimalni udjeli masnog tkiva, koštane mase, mišićne mase i vode u tijelu. Često imamo […]
VišeMakronutrijenti su hranjive tvari koje uključuju vodu te nutrijente koji daju energiju – proteine, masti i ugljikohidrate. Njihov pravilan unos bitan je za održavanje zdravlja organizma, izračunajte svoje dnevne potrebe […]
VišeBazalni metabolizam naziv je za količinu energije koja je potrebna za održavanje osnovnih životnih funkcija organizma, odnosno, minimalna količina energije koju trebamo unijeti da bi nam organizam normalno funkcionirao. Izračunajte […]
VišeNutritivan status pojednica definiran je nizom povezanih čimbenika a utvrđuje se prikupljanjem informacija dobivenih kroz različite metode ispitivanja. U tu svrhu koriste se Nutri alati koji služe za procjenu Vašeg […]
Više