Vitamin A u prevenciji karcinoma želuca
Iako ranija epidemiološka istraživanja nisu nalazila dosljednu povezanost vitamina A s rizikom od raka želuca, čini se kako vitamin A ipak ima ulogu u smanjenu pojavnosti karcinoma želuca. Vitamin A […]
VišeZnanost
Bobičasto voće i mozak
Starenjem se događaju velike promjene u našem mozgu. Dio tih promjena se događa samo na fizičkoj razini, a neke promjene se očituju i u ponašanju. Stoga se neprestano provode istraživanja […]
Više
Preporuka: jagode
Jagode su idealna namirnica za tople proljetne i ljetne dane. Osvježavaju nas, slade, i pune zdravljem. Bogate su fitokemikalijama koje djeluju kao antioksidansi, štiteći naš organizam od slobodnih radikala i […]
Više
Vitamini za uspješno vježbanje
Uključivanje u tjelesnu aktivnost ima brojne pozitivne učinke na organizam. Jedna od njih je i povećana proizvodnja slobodnih radikala i lipidne peroksidacije. Kod osoba slabije kondicijske spreme, vježbanje će uzrokovati […]
Više
Vitamin A povećava rizik loma kostiju kod starijih osoba
Neka ranija istraživanja upućivala su na povezanost većih doza vitamina A s povećanim rizikom od lomova kostiju, no do danas se nije našao niti jedan biološki marker vitamina A kojim […]
Više
Oksidacija masti tijekom vježbanja
Oksidacija masnih kiselina bila bi nemoguća bez vitamina C. To potvrđuje i činjenica kako je koncentracija vitamina C obrnuto povezana s manifestacijom pretilosti, tako da osobe koje više konzumiraju vitamin […]
Više
Vitamin C i E pomoć kod policističnih jajnika
Oksidativni stres, odnosno povećano stvaranje slobodnih radikala je pojačan u žena koje boluju od sindroma policističnih jajnika. Surapaneni i Vishnu (2009) su primijetili značajno smanjenje razina glutationa, askorbinske kiseline (vitamin […]
Više
Utjecaj vitamina E nakon terapijskog zračenja
Prilikom radioaktivnog zračenja, bilo zbog rata, posljedica prirodnih katastrofa ili terapije, prvo što će se oštetiti jest koštana srž zbog čega postotak preživljavanja uvelike ovisi upravo o sposobnosti njene regeneracije. […]
Više
Vitamin A povećava rizik od raka pluća u pušača
Znanstvenici pretpostavljaju da karotenoidi i retinoidi mogu spriječiti bolesti koje su glavni uzrok smrtnosti današnjice kao što su rak i kardiovaskularne bolesti. Hipoteza je nastala zbog antioksidativnog djelovanja tih skupina […]
Više
Folna kiselina i menopauza
Folna kiselina može pomoći pri smanjenju neugodnih simptoma menopauze. Procjenjuje se kako čak 75% žena u postmenopauzi pati od naleta osjećaja vrućine, ili valunga. Poznato je da folna kiselina ima […]
Više