Ugljikohidrati kao večernji obrok
Uvriježeno je mišljenje kako ugljikohidrati nisu najbolji izbor za večernji obrok, ili čak za bilo koji obrok. No, je li to doista tako? Nedavno je provedena klinička studija na 39 […]
VišeNovosti
Kalcij i hiperparatireoidizam
Paratireoidne žlijezde su male žlijezde s unutarnjim izlučivanjem, smještene u našem vratu. Zadužene su izlučivanje paratireoidnog hormona, važnog za metabolizam kalcija i zdravlje kostiju. No, ako dođe do pretjeranog izlučivanja […]
Više
Javno mnijenje: organska hrana
U zadnje vrijeme raste svjesnost o organskoj hrani. Što ljudi doista misle o organskoj hrani, povezuju li je s pozitivnim ili negativnim asocijacijama? Na ta i slična pitanja, tražio se […]
Više
Zajednički blagdanski obrok kao uzor kvalitetnog obroka
Približava nam se Božić i prva asocijacija je obilje kolača na stolu. Međutim, to je i idealno vrijeme za usvajanje zdravih prehrambenih navika. Smatra se kako su zajednički obiteljski obroci […]
Više
Masna hrana i promjene raspoloženja
U hladnijim danima nam masnija hrana odlično odgovara, no osim što nas grije, moguće je da utječe i na naše raspoloženje. Eksperimentalni nalazi na uzorku odraslih miševa upućuju na to […]
Više
Bundeve u zaštiti zdravlja
Iako Halloween nije izvorno s našeg područja, njegova popularnost raste i u našoj kulturi. Prije nego krenete rezbariti bundevu, razmislite što ćete napraviti s njenom unutrašnjosti. Preporučujemo da ju iskoristite […]
Više
Sezona je šipka
Iako čišćenje šipka ili nara može zadati poprilične poteškoće, njegova unutrašnjost je dovoljno ukusna kao bi se isplatio sav trud! Osim što je izvrsnog okusa, šipak ima i pozitivne učinke […]
Više
Stigla je jesen
Stigla je jesen. Uz sve lijepe stvari, nosi nam često i pad imuniteta te razne prehlade. Ali, priroda se potrudila svojim plodovima pružiti nam mogućnost borbe protiv takvih privremenih slabosti. […]
Više
Saveznici protiv demencije
Starenjem se događaju promjene u živčanim stanicama, što se najčešće manifestira u obliku motoričkih ili kognitivnih teškoća. Iako je zaboravljanje normalna popratna pojava starenja, dio starije populacije obolijeva od demencija. […]
Više
Riba i infarkt miokarda
Ribe su bogate omega 3 masnim kiselinama, zbog čega se smatraju izrazito blagotvornim za naše zdravlje. No, one mogu sadržavati i neke štetne spojeve, što je posljedica onečišćenja mora. Jedan […]
Više