Vitamin B6
| Dob | Piridoksin | ||
| mg/dan | |||
| Muškarci | Žene | ||
| Dojenčad (mjeseci) | |||
| 0 - 4a | 0,1 | ||
| 4 - 12 | 0,3 | ||
| Djeca i adolescenti (godine) | |||
| 1 - 4 | 0,4 | ||
| 4 - 7 | 0,5 | ||
| 7 - 10 | 0,7 | ||
| 10- 13 | 1,0 | ||
| 13 - 15 | 1,4 | ||
| Odrasli (godine) | |||
| 15 - 19 | 1,6 | 1,2 | |
| 19 - 25 | 1,5 | 1,2 | |
| 25 - 51 | 1,5 | 1,2 | |
| 51 - 65 | 1,5 | 1,2 | |
| > 65 | 1,4 | 1,2 | |
| Trudnice | 1,9 | ||
| Dojilje | 1,9 | ||
| a Prosječna vrijednost. | |||